스마트밴드가 대중화되면서, 우리의 일상과 운동은 더욱 스마트하게 진화하고 있습니다. 특히 걷기나 달리기뿐만 아니라, 수영과 같은 워터 스포츠를 즐기는 분들에게 방수 기능을 갖춘 스마트밴드는 이제 필수 아이템으로 자리 잡았습니다. 삼성에서 새롭게 출시한 ‘갤럭시 핏3’는 합리적인 가격에 뛰어난 성능과 방수 기능을 갖추어, 수영을 즐기는 많은 이들의 주목을 한 몸에 받고 있습니다.
하지만 막상 갤럭시 핏3를 차고 수영장에 들어가려고 하면, ‘정말 이대로 물에 들어가도 괜찮을까?’, ‘내 수영 기록은 어떻게 측정되고 저장될까?’, ‘만약 기기를 바꾸거나 초기화하면 그동안 쌓아온 소중한 운동 데이터는 모두 사라지는 걸까?’와 같은 여러 가지 궁금증과 걱정이 생기기 마련입니다.
이 글에서는 갤럭시 핏3와 함께 스마트한 수영 라이프를 시작하기 전 반드시 알아야 할 모든 것을 다룹니다. 방수 성능에 대한 정확한 이해부터, 수영 기록을 100% 활용하는 방법, 그리고 가장 중요한 운동 데이터를 안전하게 백업하고 복원하는 방법까지, 여러분의 모든 궁금증을 시원하게 해결해 드립니다.
갤럭시 핏3 수영 전 반드시 확인해야 할 방수 성능
갤럭시 핏3를 안심하고 물속에서 사용하기 위해서는, 제품이 가진 방수 등급의 정확한 의미를 이해하는 것이 무엇보다 중요합니다. 제품 설명에 나와 있는 ‘5ATM’과 ‘IP68’이라는 용어는 각각 다른 상황에서의 방수 성능을 의미하기 때문입니다.
5ATM과 IP68 방수 등급의 정확한 의미 알기
두 등급은 방수 성능을 측정하는 기준과 환경이 다릅니다. 이 차이를 아는 것이 안전한 사용의 첫걸음입니다.
- IP68 등급 이 등급은 주로 먼지(고체)와 얕은 물(액체)에 대한 방어 능력을 나타냅니다. IP68은 완벽한 방진(IP6X) 성능과, 최대 1.5미터 깊이의 깨끗한 물속에서 30분간 버틸 수 있는 방수(IPX8) 성능을 의미합니다. 일상생활에서 땀을 흘리거나, 비를 맞거나, 손을 씻는 정도의 상황에서는 충분한 보호를 제공합니다.
- 5ATM 등급 이 등급이야말로 수영을 위한 진짜 방수 성능 지표입니다. 5ATM은 5기압(Atmosphere)의 압력을 견딜 수 있다는 의미로, 수심 50미터에 해당하는 압력까지 버틸 수 있도록 설계되었다는 뜻입니다. 따라서 수영장이나 바다에서 수영을 할 때는 IP 등급이 아닌, 5ATM 등급을 지원하는지 반드시 확인해야 합니다. 갤럭시 핏3는 5ATM 등급을 지원하므로, 안심하고 수영을 즐길 수 있습니다.
| 방수 등급 | 의미 | 주요 상황 | 수영 가능 여부 |
| IP68 | 1.5m 수심에서 30분간 방수 | 땀, 비, 손 씻기 등 일상 방수 | 불가능 |
| 5ATM | 50m 수심에 해당하는 압력 방수 | 실내 수영, 바다 수영 등 | 가능 |
단, 5ATM 등급이라도 다이빙이나 수상스키처럼 수압이 급격하게 변하는 활동에는 사용을 피해야 하며, 뜨거운 물이나 비눗물에 노출시키는 것도 고장의 원인이 될 수 있으니 주의해야 합니다.
워터락 기능으로 터치 오류를 방지하는 방법
수영을 하다 보면 물방울 때문에 화면이 저절로 터치되어 운동 기록이 중단되거나 다른 화면으로 넘어가는 오류가 발생할 수 있습니다. 이러한 불편함을 막기 위해 갤럭시 핏3에는 ‘워터락’이라는 매우 유용한 기능이 탑재되어 있습니다.
워터락 설정 방법
- 갤럭시 핏3 화면을 위에서 아래로 쓸어내려 ‘빠른 설정창’을 엽니다.
- 물방울 모양의 아이콘을 찾아 터치하면 워터락 기능이 활성화됩니다.
- 워터락이 켜지면 화면 터치가 비활성화되어, 물속에서도 오작동 걱정 없이 운동에만 집중할 수 있습니다.
워터락 해제 방법
수영이 끝난 후, 측면에 있는 물리 버튼을 2초 이상 길게 누르면 워터락이 해제됩니다. 이때 갤럭시 핏3는 ‘뚜두둥’ 하는 소리를 내며 스피커 구멍에 남아있는 물기를 외부로 밀어내는 기능까지 수행합니다.
수영 기록을 정확하게 측정하고 분석하는 방법
갤럭시 핏3는 단순히 방수만 되는 것이 아니라, 사용자의 수영 활동을 체계적으로 기록하고 분석해 주는 똑똑한 파트너입니다. 정확한 기록을 위해 운동 시작 전 간단한 설정이 필요합니다.
운동 시작 전 수영장 길이 올바르게 설정하기
모든 거리와 속도, 랩 타임 기록은 사용자가 설정한 수영장 길이를 기반으로 계산됩니다. 따라서 이 설정을 잘못하면 모든 데이터가 엉터리로 기록될 수 있으니 각별히 주의해야 합니다.
- 갤럭시 핏3에서 ‘삼성헬스’ 앱을 실행하고 운동 목록에서 ‘수영(실내)’을 선택합니다.
- 운동 시작 화면 아래에 있는 톱니바퀴 모양의 ‘설정’ 아이콘을 터치합니다.
- ‘수영장 길이’ 메뉴를 선택하여, 자신이 이용하는 수영장의 실제 길이(보통 25m 또는 50m)를 정확하게 설정합니다.
삼성헬스 앱에서 수영 데이터 확인하기
운동을 마치고 갤럭시 핏3와 스마트폰이 블루투스로 동기화되면, 삼성헬스 앱을 통해 방금 마친 수영 기록을 상세하게 확인할 수 있습니다.
- 운동 요약 총 운동 시간, 수영한 거리, 소모 칼로리, 평균 페이스 등 기본적인 정보를 한눈에 볼 수 있습니다.
- 상세 기록 구간별 랩 타임, 스트로크 횟수, 그리고 영법(자유형, 배영, 평영, 접영)까지 자동으로 인식하여 보여줍니다.
- SWOLF 점수 수영의 효율성을 나타내는 지표입니다. 1랩을 가는 데 걸린 시간(초)과 그 랩에서 사용한 스트로크 횟수를 더한 값으로, 점수가 낮을수록 더 효율적인 수영을 했다는 의미입니다. 이 점수를 꾸준히 관리하면 자신의 수영 실력이 향상되는 것을 객관적인 데이터로 확인할 수 있습니다.
소중한 운동 기록을 안전하게 지키는 데이터 관리법
몇 달, 혹은 몇 년간 꾸준히 쌓아온 운동 기록은 그 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 자산입니다. 스마트폰을 바꾸거나 갤럭시 핏3를 초기화해야 하는 상황이 오더라도, 이 데이터를 잃어버리지 않도록 미리 백업하고 복원하는 방법을 알아두는 것은 매우 중요합니다.
갤럭시 웨어러블 앱을 통한 데이터 백업하기
갤럭시 핏3의 설정, 알림, 시계 화면과 같은 기기 관련 데이터는 스마트폰의 ‘갤럭시 웨어러블’ 앱을 통해 백업할 수 있습니다.
- 스마트폰에서 ‘갤럭시 웨어러블’ 앱을 실행합니다.
- ‘밴드 설정’ 메뉴로 들어갑니다.
- ‘계정 및 백업’ 항목을 선택합니다.
- ‘데이터 백업’을 터치한 후, 백업할 항목(설정, 앱 등)을 선택하고 하단의 ‘지금 백업’ 버튼을 누릅니다.
- 백업된 데이터는 사용자의 삼성 계정에 안전하게 저장됩니다.
중요한 점
수영 기록과 같은 상세한 건강 및 운동 데이터는 갤럭시 웨어러블 앱이 아닌, ‘삼성헬스’ 앱에 기록되고 삼성 계정을 통해 클라우드에 자동으로 동기화됩니다. 따라서 웨어러블 앱의 백업은 기기 ‘설정’을 저장하는 개념이고, 운동 ‘기록’은 삼성헬스 앱의 동기화를 통해 보관된다고 이해하는 것이 정확합니다.
스마트밴드 교체 또는 초기화 후 데이터 복원하기
새 스마트폰에 갤럭시 핏3를 연결하거나, 기기를 초기화한 후에는 백업해 둔 데이터를 쉽게 복원할 수 있습니다.
- 갤럭시 웨어러블 앱을 통해 갤럭시 핏3를 스마트폰에 새로 연결합니다.
- 연결 과정 중 또는 ‘계정 및 백업’ 메뉴에서 ‘데이터 복원’을 선택합니다.
- 삼성 계정에 저장된 백업 목록 중 가장 최신 파일을 선택합니다.
- 복원할 항목을 확인한 후 ‘복원’ 버튼을 누르면, 이전에 사용하던 설정과 시계 화면 등이 그대로 복구됩니다.
- 수영 기록을 포함한 모든 운동 데이터는 스마트폰의 삼성헬스 앱에 이전과 동일한 삼성 계정으로 로그인하면 자동으로 동기화되어 나타납니다.
갤럭시 핏3 수영 후 올바른 세척 및 관리 방법
수영을 마친 후에는 기기를 올바르게 세척하고 관리해야 오랫동안 고장 없이 사용할 수 있습니다. 특히 수영장의 염소 성분이나 바닷물의 염분은 기기 부식의 원인이 될 수 있습니다.
염소와 염분으로부터 기기를 보호하는 세척법
- 수영 후에는 즉시 깨끗한 흐르는 물(수돗물)에 갤럭시 핏3를 가볍게 헹궈줍니다.
- 이때 비누나 세제, 화학약품은 절대 사용해서는 안 됩니다.
- 부드럽고 보풀이 없는 천으로 기기와 스트랩의 물기를 꼼꼼하게 닦아줍니다.
- 특히 충전 단자와 물리 버튼 주변을 세심하게 닦고, 통풍이 잘되는 그늘에서 완전히 건조한 후 착용하거나 충전하는 것이 좋습니다.
갤럭시 핏3는 단순한 스마트밴드를 넘어, 당신의 수영 실력을 한 단계 끌어올려 줄 훌륭한 개인 코치입니다. 오늘 알아본 올바른 사용법과 데이터 관리법을 잘 숙지한다면, 더 이상 기기 고장이나 데이터 유실에 대한 걱정 없이 오직 물살을 가르는 즐거움에만 집중할 수 있을 것입니다.
